Smijeh kao lijek

[Joks]

Jel se smijete svakog dan?
Jeste po prirodi optimist ili pesimist?

Ljudi koji su pretežno veseli i zadovoljni manje su skloni srčanim bolestima od uglavnom tužnih pojedinaca, zaključak je studije objavljene u časopisu europskog kardiološkog društva.
Istraživanje objavljeno u European Heart Journalu, provedeno je među 1.739 zdravih odraslih osoba (među njima je bilo 877 žena) koje su promatrane kroz razdoblje od deset godina.

Kod sudionika koji nisu imali pozitivnih emocija utvrđen je 22 posto veći rizik od srčanih bolesti (infarkta i angine pectoris) nego u onih koji su ih imali malo. Kod potonjih je pak rizik 22 posto veći nego u ispitanika s umjereno pozitivnim osjećajima.

Rezultati navode na zaključak da se srčane bolesti može donekle spriječiti jačanjem pozitivnih emocija u ljudi, ističe Karina Davidson iz Medicinskog centra na sveučilištu Columbiji u New Yorku, koja je vodila istraživanje. Davidson ipak misli da je još prerano za kliničke preporuke.

Studija sugerira da se "dobroćudne naravi" bolje oporavljaju od stresa i da imaju čvršći san. "Začarani krug" između srčanožilnih bolesti i velike depresije i obratno, zaslužuje veću pozornost kardiologa i psihijatara, zaključuju stručnjaci.

Izvor

Ako želite duže, ljepše i sretnije živjeti odbacite pesimizam i negativne emocije, gledajte optimistično na svijet oko sebe i uživajte u životu, u malim i velikim stvarima koje on nosi...i smijte se što više


I jedna prigodna pjesma

[fat_boy_slim]

nasmijem se svaki dan, u to sam siguran.
optimista sam definitivno jer kao sto mi u potpisu stoji jebes krizu, zivot nema reprizu (zanemarite dio potpisa gdje opisujem tarzancice )

screen saver na kompu i mobu mi je carpe diem

uglavnom, trudim se uzivati i razmisljati pozitivno. naravno nekad to nije moguce jer ipak situacije u zivotu te natjeraju na drugi nacin razmisljanja, tugu, zabrinutost, nervozu ali ... heeeej...zivot je takav cupav i dlakav, da ga obrijes bio bi nikakav

[webindex]

Ova ti je super
"jebes krizu, zivot nema reprizu "
Zato iskoristi sve što možeš

www.viva-zanimljivosti.blogspot.com

[Nemirna boobica]

http://www.youtube.com/watch?v=KxAobl58c_M

[Ana81]

ja sam vjeciti optimista,zasto trositi zivot na besmislice,najbolje se opustiti i uzivati pa makar to bilo u najmanjoj sitnici

[zvo-ne]

nasmijem se svaki dan, u to sam siguran.
optimista sam definitivno jer kao sto mi u potpisu stoji jebes krizu, zivot nema reprizu (zanemarite dio potpisa gdje opisujem tarzancice )

screen saver na kompu i mobu mi je carpe diem

uglavnom, trudim se uzivati i razmisljati pozitivno. naravno nekad to nije moguce jer ipak situacije u zivotu te natjeraju na drugi nacin razmisljanja, tugu, zabrinutost, nervozu ali ... heeeej...zivot je takav cupav i dlakav, da ga obrijes bio bi nikakav