Koliko je zapravo zdravo mlijeko?

[sigil47]

Nedavno sam prestao piti mlijeko, koje sam pio svakodnevno od rođenja... Već dulje vrijeme sam opsjednut zdravom prehranom pa proučavam svu hranu koju jedem.
Tako sam se bacio i na proučavanje mlijeka. Postoji hrpa znanstvenika koji se kunu da odraslom čovjeku nije potrebno mlijeko i da mu može samo naštetiti. Mlijeko sadrži velike količine kravljih hormona koji služe za rast i pravilan razvoj teleta. No ti hormoni čovjeku mogu uzrokovati druge probleme. Debljina, smetnje u probavi, mučnina, alergije, akne samo su neki od njih...
Otkad sam prestao piti mlijeko osjećam se jedno 20% bolje. Nemam više proljev koji sam do tada imao svako malo, manje me boli trbuh, nestali su mi prištevi s lica i smršavio sam 5 kila i sad sam na idealnoj težini. Meni je "skidanje" s mlijeka pomoglo u zdravstvenom smislu no ne kažem da će isto tako biti i nekome drugom jer svi smo mi različiti. Neki imaju intoleranciju na laktozu ili alergiju pa uopće ne smiju piti mlijeko i mliječne proizvode, a neki ga piju u ogromnim količinama pa im nije ništa. Valjda se to razlikuje od osobe do osobe. No ako razmislite zdravorazumno dolazite do zaključka da ljudima starno nije potrebno mlijeko. Mlijeko služi za prehranu mladog nerazvijenog teleta i stvarno ne vidim nikakav razlog da ga ljudi piju.

Evo par linkova za one koje zanima:

MotherNature.com - Dairy-Free Diet

http://www.notmilk.com/.

http://www.ecomall.com/greenshopping/mmilk

http://www.foxnews.com/story/0,2933,247323,00