Utječe li drkanje na razvoj mišića?

[mošnja]

Za najbolje rezultate moraš ga izdrkat tri puta dnevno. Svaki put drugom rukom. I tako 2 tjedna. Onda tjedan dana pauze, pa opet.

[ejsid]

ajme ja ga ubijam u pojam doslovno okee mogo bi izdržat jedan dan bez drkice...al drugi dan to nadoknadim,valjda sam zato tako mršav :$ i btw teretana je leglo pedera koji si ljube bice na sliku švarcnegera

[saban sajnovic]

Ja bih se htio malo nabildat i negdje sam čuo da ako to želim da ne smijem drkat. Jel to istina? btw imam skoro 18 godina

drkanje oduzima snagu i mišičnu masu.
takođe izaziva distrofiju mišića. Savetovo bi ti da se okaneš drkanja ako misliš postat mišićavko

[kita667]

Pusti priču , od drkanja će ti ojačati podlaktica, ali izmjenjuj ruke malo jedna pa malo druga

[dragon R.I.P]

e malo previše gledaš rat u kući

[babunski]

podiže razinu testosterona koji potiče razvoj mišića.... znači što više ali radi rekuperacije apstinirati jedan tjedan u mjesecu

[Grbavac666]

hahahah ja vas nekužim ako želite nabildat il neš radite sklekove i treninge Spartanaca a ne tu se bavit dal drkanje utječe na razvoj mišića ... pa utječe vam na kurac kad drkaš razvijaš si spolni mišić ... i da ako idete u teretanu vjerujte to možete i doma

[kb24]

Ne valja pretjerivati u ničemu pa ni u seksu, samozadovoljavanju... Ako nemaš curu 3-4 puta ti je dosta tjedno masturbirati, a ako imaš žensku u početku ćeš skakati po njoj do iznemoglosti, a poslije će ti želja opasti vjeruj mi. Katabolični procesi naravno troše tijelo, pa i samo stvaranje sjemena i sperme, međutim na takve stvari će paziti samo vrhunski sportaši koji se spremaju za natjecanje, amater mora bit stvarno uživljen u trening da bi pazio na to. S druge strane masturbacija ti je dobra za dobar san, a bilderima je bitno da i dobro spavaju. Pa sad ti vidi. Imaj mjere i bit će sve ok.

[milan2208]

U neku ruku da, u neku ruku ne....

[beta]

Ne utječe na razvoj mišića samo nakon 10 godina izgubiš volju za tim