Autosugestija

[Sahataba]

Autosugestija


Evo baš me zanima kako vi gledate na autosugestiju i što mislite o istoj?

[alfredmodell]

....điz...pa ne znam...nekad se stvarno umislin da me pecka grlo i onda me stvarno zaboli...
....al uopćeno mislim da je to stvarno močna stvar...
....i da se ljudi znaju dobrano usositi samo zato što se nemogu riješiti negativnih misli...
....kakova su tvoja iskustva iz tvoje bližnje okoline...??

[nespretna]

po mom mišljenju je autosugestija najveća i najjača stvar kod čovjeka. doživljavamo stvari u odnosu na sebe i na druge (sugestija) i tada se prema njima postavljamo u nekakvom prosječnom omjeru. zato u većini slučajeva i jesmo 'u granicama normale' i zato nas iznenadi kada napravimo nešto što mislimo da nikad ne bi. upravo tu je ono bitno, mi samo mislimo da ne možemo (da nas boli,ne boli...) a na kraju, sami određujemo u što ćemo vjerovati i u kolikoj mjeri.

ima jedna meni super izreka vezana uz to- "Nikada u životu ne možete manifestirati ono što ne prihvaćate. Manifestirate samo ono što prihvaćate. Dakle, dokle seže vaše prihvaćanje? Je li to razlog što niste sretni, jer nesreća je razina vašeg prihvaćanja? To je sve što ćete dobiti. Ništa više od toga."

dakle, ono u što se mi uvjerimo to će tako i biti, po tome ćemo sve raditi i tome se prilagoditi. zato smatram da je autosugestija (i sugestija) najjača moć koju čovjek može imati.

[Lulu Bg]

Autosugestija je metod uticanja na naše sopstvene misli...Često zna da mi se desi da pomislim na stomak i na to kako će me Možda zaboleti za veoma kratko vreme me i stvarno zaboli...

Najlaičkije moguće rečeno, čovekov um se sastoji od svesti i podsvesti, i verovatno ste svi primetili da su misli u kretnji, jedna vuče na drugu, druga na treću treća na četvrtu. Autosugestija i autosugestivni trening, su da kažem "lično ispiranje sopstvenog mozga" tj fokusiranje na odredjene misli u odredjenoj količini "ubaca" te misli u podsvest i povezuje ih sa drugim mislima i time nam te "bolje misli" dolaze u svest pa se bolje i osećamo.

Ono što je glavno i najbitnije kod autosugestivnog treninga jeste ako smatramo da nam volja nije jaka da istrajemo u nekim željama formulišimo autosugestivnu misao " ja želim to i to", ako nas sprečava nešto mi govorimo sebi "ne mogu" treba je formulisati rečenicu koja počinje sa "ja mogu to i to". Vredi pokušati jer sam se lično uvek osećala bolje kada počnem tako da delujem sama na sebe.