Depresija - kako ju liječiti?

[Replica]

Nađite si zanimaciju

[Pljaplja]

razgovor, razgovor i razgovor
probleme ne treba skrivati i bjezati od njih
problem sa depresivnim osobama je postici da shvate svoje stanje i same da se otvore
netko to napravi prije a netko nazalost nikad

2 godine sam bila u depresiji, sva polja u zivotu su mi bila katastrofa, kada sam vidjela da alkohol i zivot od danas do sutra ne pomazu nicemu nego samo tonem jos vise pocela sam piti caj od gospine trave, cisto za smirenje...
mogla sam normalno komunicirati i razgovarati sa bliskim osobama.. i to mi je pomoglo.
spoznati problem i o njemu rezgovarati...
nikad nisam otisla kod ljecnika i neznam koji bi to bio stupanj depresije ali ja sam ga rijesila

[Spanak]

razgovor sigurno, iskrenost. rad!
a mislim da i sport nije loša ideja.

ali siguran sam da se to ne liječi lako i jednostavno, treba to izrezati iz sebe, a to boli!

[Haubina]

Baš tako Spanak.

[MrRotskin]

Svi mi danas,takav je nacin zivljenja,zapadnemo s vremena na vreme u neki bed-trip i nije nam do nicega.Porodica moze biti od velike koristi,ali posto se covek sam radja i sam umire, tako bi trebalo da sam i resi svoje problem.Danas,kad sam i zaboravio koliko su bili glupi razlozi za neke moje depresije savetovao bi sve ljude da sami sebi postave neke velike ciljeve u zivotu i neka krenu prema,,tom svetlu na kraju tunela".Narocito je vazno da postave najmanje dva cilja koja ne smiju biti nikako neki ciljevi mali,bezvredni,nikakvi.Neka to bude svakako nesto cemu ste se potajno u sebi uvek divili i to svakako i zeljeli.
Sport(ako moze svakodnevno)mora biti prisutan.Kod sporta je kao i kod drugih stvari u zivotu,cesto puta treba sebe naterati da se odradi trening,a jednostavno ti se ne da.Tek tada ne treba odustati,ne pobedju pametni ni talentovani nego oni uporni.Preporucio bi aerobne vezbe,jacaju telo fizicki i umno,a zdravije su od sportova u salama za vezbanje(nedavno sam gledao istrazivanja lekara koji su pratili nordijske sportase i atleticare u dvorani).Treba biti uporan,iz dana u dan ici u susret svojim ciljevima i tada ce neprimetno nestati depresija i postici ce se sasvim suprotan efekat,a kao krajnji cilj-povratice se vera u samog sebe,a za takvo osecanje,ne postoji cena koja se moze platiti.Samo napred!

[sky22]

kombinacija lijekova i psihoterpaije... biti uporan i okružen pozitivnim ljudima... podrška je važno i polako, polako... i sve će biti ok!

[Spanak]

Ovako!

[Replica]

Ahhhh ovo je prekrasno

[dark_zg]

Pravi autor: MrRotskin

Svi mi danas,takav je nacin zivljenja,zapadnemo s vremena na vreme u neki bed-trip i nije nam do nicega.Porodica moze biti od velike koristi,ali posto se covek sam radja i sam umire, tako bi trebalo da sam i resi svoje problem.Danas,kad sam i zaboravio koliko su bili glupi razlozi za neke moje depresije savetovao bi sve ljude da sami sebi postave neke velike ciljeve u zivotu i neka krenu prema,,tom svetlu na kraju tunela".Narocito je vazno da postave najmanje dva cilja koja ne smiju biti nikako neki ciljevi mali,bezvredni,nikakvi.Neka to bude svakako nesto cemu ste se potajno u sebi uvek divili i to svakako i zeljeli.
Sport(ako moze svakodnevno)mora biti prisutan.Kod sporta je kao i kod drugih stvari u zivotu,cesto puta treba sebe naterati da se odradi trening,a jednostavno ti se ne da.Tek tada ne treba odustati,ne pobedju pametni ni talentovani nego oni uporni.Preporucio bi aerobne vezbe,jacaju telo fizicki i umno,a zdravije su od sportova u salama za vezbanje(nedavno sam gledao istrazivanja lekara koji su pratili nordijske sportase i atleticare u dvorani).Treba biti uporan,iz dana u dan ici u susret svojim ciljevima i tada ce neprimetno nestati depresija i postici ce se sasvim suprotan efekat,a kao krajnji cilj-povratice se vera u samog sebe,a za takvo osecanje,ne postoji cena koja se moze platiti.Samo napred!

Ovo o sportu i opčenito bavljenju nečim si potpuno u pravu, to je jedini način da se pomakneš i nešto učiniš sa sobom.

Jedini ti nisi bio u depresiji, ti si sami bio vjerovatno jako loše volje par dana. Depresija je bolest u koju zapadneš, a nisi u njoj par dana, već te uništava iz dana u dan i tako godinama. Međutim to ne umanjuje tvoje zdravo razmišljanje u pogledu napretka odklanjanja te bolesti.

[MrRotskin]

Bio sam u depresiji,ovde u Srbiji,pre nekoliko godina kad kao izbeglica nisam vidio,,svjetlo na kraju tunela"(stambeno i poslovno pitanje nisam mogao da resim,tj.na krivi nacin sam ga resavao),ali to je potpuno nevazno za rad ovog foruma.Na kraju krajeva i suvise je licno.