Koe whey da uzmem?

Dr Jekyll · 12-03-08, 22:28

I u cijelom tom tekstu još uvijek nema odgovora - koja je uloga dekstroze? A sad da vidimo koliko stvarno znaš, ili si samo jedan od onih koji copy/paste-ju:

Citat:

Pravi autor: EXER20

Uzimanje jednostavnih UH poslje treninga je apsolutno potrebno. Tokom treninga sa utezima misicna vlakna su stavljena pod veliki pritisak ...

Koji pritisak? Kakav pritisak?

Citat:

Pravi autor: EXER20

...koji uzrokuje da kod misicnih stanica dolazi do gubljenja ATP zaliha, glikogena te aminokiselina...

A kako se to gube? I zašto?

Citat:

Pravi autor: EXER20

Ukoliko pomijesamo prilicnu kolicinu dekstroze (50-150 grama ovisno o duzini I intenzitetu treninga, grupi misica koja je trenirana te procjeni izgubljenog glikogena)...

Aha, znači važna je grupa mišića...a vrsta vlakana nije bitna, način treniranja isto nije bitan??? I kako se točno ocjenjuje koliko je glikogena izgubljeno u jednom treningu?

Citat:

Pravi autor: EXER20

Dekstroza ide u nas krvni sistem za 3 minute te prema znanstvenim istrazivanjima dozivljava vrhunac nakon 40 minuta.

Kojim istraživanjima? I ko je autor tih istraživanja?

Citat:

Pravi autor: EXER20

Whey isolat ce dostaviti slobodne te peptidski povezane amino acide u nas krvni sistem za 20-30 minuta...

Kako će ih dostaviti? I kako aminokiseline mogu biti "peptidski vezane"? Peptidna veza ne postoji - postoji ionska, kovalentna itd, ali peptidska ne postoji!

Citat:

Pravi autor: EXER20

...te kao sto svi znaju do tada ce visok stupanj krvnih secera (glukoze) prouzrokovati da nasa gusteraca oslobodi najjaci anabolicki hormon, koji je takodje hormon "zaliha" - INZULIN.

Očito ne znaju! I ne samo da ne znaju, nego pojma nemaju! Najjači anabolni hormon nije inzulin, nego hormon rasta!

EXER20 · 12-03-08, 22:35

To sam copy pasto od milosa sarceva, nisam ni cito bas sve.. Ok ti se vise kuzis u te sitnice,al uglavnom on se vise kuzi u ostalo, i on je profesionalac, i zna sta radi, i svi bilderi tako rade, i to im donosi rezultate..

Dr Jekyll · 12-03-08, 22:42

To nisu sitnice, to je ljudska fiziologija koju body builderi iskrivljavaju dajući si godišnje kante hormona i drugih stimulansa. I sumnajm da se više kuži od mene u to, jer kad takvi kao on zaseru, pa dobiju srčani udar ili neku drugu boleštinu, onda dođu ovakvima kao što sam ja da ih krpamo! I mogu ti reći da su njihovi organizmi u tako usranom stanju da im se bojimo dat anesteziju.

Miloš Šarčev je profesionalac, jedini s ovih prostora koji je nešto napravio. Ali ako hoćeš sušat njegove savjete, onda moraš znati o čemu govori. A treba uzeti u obzir i to da je Miloš Šarčev body builder, a ne diplomirani fiziolog.

EXER20 · 12-03-08, 22:47

Da. al on zna o cemu prica.. Ne ulazim ja u te sitnice neke, jer se ne kuzim u to.. AL uglavnom, poslje treninga brzi UH, i kad si na def i kad si na masi, samo ce ti dobro doci, neces se udebljat.. jer ces nadoknadit sto si izgubio s treningom

Dr Jekyll · 12-03-08, 22:51

Da, Miloš Šarčev zna što priča, to je točno. Ima i nekoliko diploma (iako nijedna nije Sveučillišna) koje to potvrđuju. Ali je problem da ljudi koji to čitaju ne razumiju o čemu se radi.

EXER20 · 12-03-08, 22:58

Pa kuzim ja to.. Al stoji da u PMW treba brzi uh.. Cak je i kiki bombone koristio, glavno da nema masti

12-03-08, 22:35	#22 (permalink)
EXER20 Banned Datum registracije: 09-06-07 Godina: 21 Poruka: 748	Re: Koe whey da uzmem? To sam copy pasto od milosa sarceva, nisam ni cito bas sve.. Ok ti se vise kuzis u te sitnice,al uglavnom on se vise kuzi u ostalo, i on je profesionalac, i zna sta radi, i svi bilderi tako rade, i to im donosi rezultate..

12-03-08, 22:42	#23 (permalink)
Dr Jekyll Akademik Foruma Datum registracije: 24-04-07 Lokacija: S Balkana... Godina: 29 Poruka: 3,577	Re: Koe whey da uzmem? To nisu sitnice, to je ljudska fiziologija koju body builderi iskrivljavaju dajući si godišnje kante hormona i drugih stimulansa. I sumnajm da se više kuži od mene u to, jer kad takvi kao on zaseru, pa dobiju srčani udar ili neku drugu boleštinu, onda dođu ovakvima kao što sam ja da ih krpamo! I mogu ti reći da su njihovi organizmi u tako usranom stanju da im se bojimo dat anesteziju. Miloš Šarčev je profesionalac, jedini s ovih prostora koji je nešto napravio. Ali ako hoćeš sušat njegove savjete, onda moraš znati o čemu govori. A treba uzeti u obzir i to da je Miloš Šarčev body builder, a ne diplomirani fiziolog.

12-03-08, 22:47	#24 (permalink)
EXER20 Banned Datum registracije: 09-06-07 Godina: 21 Poruka: 748	Re: Koe whey da uzmem? Da. al on zna o cemu prica.. Ne ulazim ja u te sitnice neke, jer se ne kuzim u to.. AL uglavnom, poslje treninga brzi UH, i kad si na def i kad si na masi, samo ce ti dobro doci, neces se udebljat.. jer ces nadoknadit sto si izgubio s treningom

12-03-08, 22:51	#25 (permalink)
Dr Jekyll Akademik Foruma Datum registracije: 24-04-07 Lokacija: S Balkana... Godina: 29 Poruka: 3,577	Re: Koe whey da uzmem? Da, Miloš Šarčev zna što priča, to je točno. Ima i nekoliko diploma (iako nijedna nije Sveučillišna) koje to potvrđuju. Ali je problem da ljudi koji to čitaju ne razumiju o čemu se radi.

12-03-08, 22:58	#26 (permalink)
EXER20 Banned Datum registracije: 09-06-07 Godina: 21 Poruka: 748	Re: Koe whey da uzmem? Pa kuzim ja to.. Al stoji da u PMW treba brzi uh.. Cak je i kiki bombone koristio, glavno da nema masti

Broj korisnika koji trenutno prate ovu Temu: 1 (0 članova i 1 gosta)

Opcije Teme
Pokaži Verziju za Ispis Pošalji E-Mailom ovu Stranicu