Ozljede u sportu

[ice]

Pa evo, prije otprilike 4 tjedna, doma nakon treninga sam vježbao shadowboxing, slučajno sam udiro lijevom nogom o stol, nekoliko centimetara više od lijevih prstiju. Boli me i još danas, ne toliko koliko prvih tijedan i pol dana, ali kad pritisnem od nešto, to me jako nervira. Bojim se da ta ozlijeda neće proći jer sam prije 2 mjeseca na vražji neizravni tapet udrio savinitum palcom desne noge i dan danas me boli kad savinem palac i pritisnem o nešto, i za razliku od noge, zna dobro zaboliti. Jel postoji išta što bi moglo pomoći?

Isto tako, nije veznano za sport ali sam prije otrpilike osam godina bio gurnut sa stola na pod, gdje sam udrio mjestom kojim se spaja stoplao i cijevanica, vjerovatno gležanj, na lijevoj nozi, lijevoj prednjoj strani. Uvijek kad sam od tada vrtio stopalom gore - dolje u krugu Čuo bi se na dnu zveket i poslije na vrhu zveket, tipa onih kad prst istegneš. Kad bih stopalo pomako gore, taj zveket bi se čuo, i kad bih opet pomako gore ne bi se čuo jer bi prvo morao opet dolje. Znači neki k* je tu ostao, iako sam bio u gipsu i sl. Nedavno sam počeo osijećati male smetnje u tom dijelu kad bih ga prislonio na nešto, tipa stolicu, dok na drugoj nozi se to ne osiječa. Jel se ikako može to riješit nečim?

[Dr Jekyll]

Pravi autor: ice

Pa evo, prije otprilike 4 tjedna, doma nakon treninga sam vježbao shadowboxing, slučajno sam udiro lijevom nogom o stol, nekoliko centimetara više od lijevih prstiju. Boli me i još danas, ne toliko koliko prvih tijedan i pol dana, ali kad pritisnem od nešto, to me jako nervira. Bojim se da ta ozlijeda neće proći jer sam prije 2 mjeseca na vražji neizravni tapet udrio savinitum palcom desne noge i dan danas me boli kad savinem palac i pritisnem o nešto, i za razliku od noge, zna dobro zaboliti. Jel postoji išta što bi moglo pomoći?

Isto tako, nije veznano za sport ali sam prije otrpilike osam godina bio gurnut sa stola na pod, gdje sam udrio mjestom kojim se spaja stoplao i cijevanica, vjerovatno gležanj, na lijevoj nozi, lijevoj prednjoj strani. Uvijek kad sam od tada vrtio stopalom gore - dolje u krugu Čuo bi se na dnu zveket i poslije na vrhu zveket, tipa onih kad prst istegneš. Kad bih stopalo pomako gore, taj zveket bi se čuo, i kad bih opet pomako gore ne bi se čuo jer bi prvo morao opet dolje. Znači neki k* je tu ostao, iako sam bio u gipsu i sl. Nedavno sam počeo osijećati male smetnje u tom dijelu kad bih ga prislonio na nešto, tipa stolicu, dok na drugoj nozi se to ne osiječa. Jel se ikako može to riješit nečim?

Što se tiče takvih ozljeda, uvijek je najbolje što prije staviti led na njih, dakle odmah nakon ozljede. Led smanjuje bolove, te sprječava nastanak otekline, koja može biti uzrokom mnogih komplikacija nakon određenog vremena. Ako posumnaš da je nešto puklo, prije odlaska na Hitnu (ili dok čekaš Hitnu) primjeni nešto što se pamti akronimom ICE (kao tvoje nick), a to označava: I = imobilization (imobilizacija ozlijeđenog dijela, uvijek se učvrste dva susjedna zgloba, tako da nema micanja između njih), C = cold (dakle staviti led, ili hladiti na druge načine) i E = elevation (ozlijeđeni dio podići ako je to moguće). Za imobilizaciju koristi bilo šta čvrsto i ravno te te predmete dobro zavezati (ne prejako da se ne zaustavi cirkulacija krvi), a led ne stavljaj na kožu direktno. Ako nema ništa drugo, dobra je i obična kuhinjska krpa.
Što se tiče udarca nogama u pod i stol, postoji mogućnost da je došlo do napuknuća malih kostiju u stopalu i palcu, i definitivno treba otići snimiti rentgenske snimke oba stopala da se ne bi previdjelo nešto takvo. Makar su to male kosti, lomovi na određenim mjestima ponekad zahtijevaju gips.
Što se tiče one stare ozljede, moguće je da je došlo prilikom ozljede do parcijalnog prijeloma jedne ili više kostiju u zglobu, koji je nepravilno srastao te sada uzrokuje probleme. To će se vidjeti na rentgenu, ali upozori svoga liječnika na to, da se zabilježi na uputnici, pošto su različiti kutovi snimanja za stopalo i gležanj. Ako liječnik opće prakse slučajno zaboravi, napomeni liječniku radiologu koji radi na rentgenu.
Dakle, definitivno ti preporučujem rentgensku snimku oba stopala, imaš ozbiljnih razloga za to, pogotovo zbog sporta kojim se baviš. A što se tiče bolova u zglobu, mislim da će kao privremeno (možda i trajno) rješenje dobro poslužit kvalitetan steznik.

[ice]

E hvala ti na odgovoru, svaka čast, dat ću ti rep+ čim bude moguće.

Desni palac ne predstavlja problem, jer boli jedniko kad ga savijenog pritiskam od nešto, a za to nemam nekih razloga. Evo napipavanjem dokučio sam da je tu mala, okom skoro nevidljiva tvrda izbočina. Evo ako je to moguće riješiti volio bih neku utjehu , problem je ut ome što se ja nisam obazirao na tu ozlijedu, mene je bolilo dok sam oblačio patike, a i trenirao sam s tom nogom.

[Dr Jekyll]

Pravi autor: ice

E hvala ti na odgovoru, svaka čast, dat ću ti rep+ čim bude moguće.

Desni palac ne predstavlja problem, jer boli jedniko kad ga savijenog pritiskam od nešto, a za to nemam nekih razloga. Evo napipavanjem dokučio sam da je tu mala, okom skoro nevidljiva tvrda izbočina. Evo ako je to moguće riješiti volio bih neku utjehu , problem je ut ome što se ja nisam obazirao na tu ozlijedu, mene je bolilo dok sam oblačio patike, a i trenirao sam s tom nogom.

Dakle, ako si uspio napipat izbočinu postoji nekoliko mogućnosti:da je prijelom preobilno zarastao, da je na tom mjestu nastala cista, da je došlo do stvaranja lažnog zgloba (pseudoartroza), da se odlomio djelić kosti koji je ostao u tkivu itd. Ali to će se odmah vidjet na rentgenskoj snimci, za koju ti savjetujem da odeš što prije da ti snime. Problem je u tome, što se sve navedeno liječi operativno, ali ako nije neka ozbiljnija promjena možda i dobri ulošci za cipele mogu rješiti stvar.

[ice]

Hvala opet. Znači u najgorem slučaju ću trebat operirat (nakon čega će bit k'o nova, jelda? ), a u najboljem slučaju dobijem uloške?

[Dr Jekyll]

Pravi autor: ice

Hvala opet. Znači u najgorem slučaju ću trebat operirat (nakon čega će bit k'o nova, jelda? ), a u najboljem slučaju dobijem uloške?

Prerano je još za reć kako će bit, jer možda nije ništa od ovog što sam nabrojao. Ona rentgenska slika će puno toga rasvijetlit pa ćemo onda bit pametniji

[jopa_zg]

Pravi autor: Dr Jekyll

A koja te to sreća doletila da ti se to dogodilo? Šta učini crni pajo

maaa..... skije... al evo bas sam jucer opet istegnula ligamente al stopala pa sam u fazi leda i polar icea i te gluposti....

[Dr Jekyll]

Pravi autor: jopa_zg

maaa..... skije... al evo bas sam jucer opet istegnula ligamente al stopala pa sam u fazi leda i polar icea i te gluposti....

A ja mislio da si muško Moja duboka isprika!

[baja_bajic]

masnice i tu i tamo ukiljesteni zivac.

jedino cudno mi je bilo kad sam jednom nakon ragbija imo udubinu u misicu. oteklinu bi jos kuzio al udubina me zbunila

[jopa_zg]

Pravi autor: Dr Jekyll

A ja mislio da si muško Moja duboka isprika!

hah.... a, cuj, s obzirom< da mi je avatar trojkica , nije bed....