Idi nazad   Croportal Forum > Sport > Rekreacija
Registracija FAQ Lista korisnika Kalendar Pretraži Današnje Poruke Označi forume pročitanima Online igre


Rekreacija Raspravljate o temi Ozljede u sportu u Sport forumu; Citat: Pravi autor: anabolicbody A koja je svrha te vjezbe? Za razvijanje maksimalne snage, no nekim naprednijim može biti ...

Odgovor
 
Opcije Teme
Star 03-07-07, 20:16   #51 (permalink)
ice
Banned
 
Datum registracije: 17-07-06
Godina: 19
Poruka: 3,400
ice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavan
Re: Ozljede u sportu

Citat:
Pravi autor: anabolicbody Pogledaj Poruke
A koja je svrha te vjezbe?
Za razvijanje maksimalne snage, no nekim naprednijim može biti vježba za izdržljivost ako mogu napravit 15 ili više ponavljanja.
ice je offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Odgovori sa citatom
Star 03-07-07, 23:37   #52 (permalink)
Akademik Foruma
 
Avatar od korisnika Dr Jekyll
 
Datum registracije: 24-04-07
Lokacija: S Balkana...
Godina: 29
Poruka: 3,577
Dr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobar
Re: Ozljede u sportu

Citat:
Pravi autor: anabolicbody Pogledaj Poruke
Vjezbama za podlakticu...
Ligamente šake ojačat vježbama za podlakticu?
Dr Jekyll je offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Odgovori sa citatom
Star 13-07-07, 14:02   #53 (permalink)
Starter
 
Datum registracije: 19-06-07
Poruka: 8
raul10 se izdvaja iz mase
Re: Ozljede u sportu

ct nalaz i misljenje

"na ct slojevima kroz podrucje lijevog stopala vidljiva je nesto izrazenija sklerozacija apofizne jezgre tubera lijevog kalkaneusa,u odnosu na desnu stranu no jos uvijek u fizioloskim granicama odnosno tek kao blazi znak reaktivnog apofizitisa.
nema znakova fragmentacije apofizne jezgre lijevog kalkaneusa.
obostrano su vidljivi znakovi talokalkanealne koalicije koja se doima potpuna.
ostale prikazane kostane te mekotkivne strukture i lijevog i desnog gleznja primjerenog su izgleda."

to je nalaz ct-a iz klaiceve klinike za djecje bolesti.ako moze malo pojasnjenje jel opasno,nije li,moze li se dalje nastaviti trenirati itd.
procitao sam na netu da je to otprilike upala hvatista petne kosti i ahilove tetive,i da se javlja kod djece koja rano pocnu sa trcanjem i usljed naglog rasta i da se ljeci odmorom,ledom,longetom...
unaprijed hvala na odgovoru.
raul10 je offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Odgovori sa citatom
Star 13-07-07, 14:13   #54 (permalink)
Akademik Foruma
 
Avatar od korisnika Dr Jekyll
 
Datum registracije: 24-04-07
Lokacija: S Balkana...
Godina: 29
Poruka: 3,577
Dr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobar
Re: Ozljede u sportu

Ono što si pričitao ne netu je točno - radi se o upali.

Dodao bih još i da se javlja kao rezultat pretreniranosti, nepravilnih treninga, nepravilnih tehnika izvođenja treninga itd.

Neka odmori 10 dana, za to vrijeme ledom neka masira bolno mjesto par puta na dan (neka led bude u nekoj vrećici - izravan kontakt leda i kože nije poželjan).

Kad krene ponovo trenirati, neka krene polako, izbjegava nagle pokrete, šprinteve, nagle promjene smjera i jača udaranja lopte nogom. Poslije 10-ak dana takvog laganog trenirana, neka u idućih 7 dana pokuša polako doći do maksimalnog intenziteta treniranja.

Još jedna bitna napomena: provjerite da li mu obuća odgovara, možda su loše kopačke uzrok.

Zadnji Uredio Dr Jekyll : 13-07-07 u 14:15.
Dr Jekyll je offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Odgovori sa citatom
Star 13-07-07, 14:26   #55 (permalink)
Starter
 
Datum registracije: 19-06-07
Poruka: 8
raul10 se izdvaja iz mase
Re: Ozljede u sportu

Citat:
Pravi autor: Dr Jekyll Pogledaj Poruke
Ono što si pričitao ne netu je točno - radi se o upali.

Dodao bih još i da se javlja kao rezultat pretreniranosti, nepravilnih treninga, nepravilnih tehnika izvođenja treninga itd.

Neka odmori 10 dana, za to vrijeme ledom neka masira bolno mjesto par puta na dan (neka led bude u nekoj vrećici - izravan kontakt leda i kože nije poželjan).

Kad krene ponovo trenirati, neka krene polako, izbjegava nagle pokrete, šprinteve, nagle promjene smjera i jača udaranja lopte nogom. Poslije 10-ak dana takvog laganog trenirana, neka u idućih 7 dana pokuša polako doći do maksimalnog intenziteta treniranja.

Još jedna bitna napomena: provjerite da li mu obuća odgovara, možda su loše kopačke uzrok.
iskreno hvala.
raul10 je offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Odgovori sa citatom
Star 22-07-07, 19:29   #56 (permalink)
Starter
 
Datum registracije: 19-06-07
Poruka: 8
raul10 se izdvaja iz mase
Re: Ozljede u sportu

dg: hygroma regio radiocarpalis sin.
( minus varijanta ulne)

th: operacijska, ekstrpacijal higroma uz skraćenje radiusa.


moze nesto malo vise o ovome radi se u nekoj kostanoj izraslini na ruci u predjelu skake i zgloba,koja se valjda treba kidati i stavljati neka plocica na to mjesto da nebi opet rasla.
hvala.
raul10 je offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Odgovori sa citatom
Star 24-07-07, 13:08   #57 (permalink)
Akademik Foruma
 
Avatar od korisnika Dr Jekyll
 
Datum registracije: 24-04-07
Lokacija: S Balkana...
Godina: 29
Poruka: 3,577
Dr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobar
Re: Ozljede u sportu

Higrom nastaje zbog preforsiranosti - kada mišićne tetive ne mogu podnijeti opterećenje koje im je nametnuto. Također, uzrok mogu biti i određene bolesti i upale mišića i tetiva (ali puno rijeđe). Što se terapije tiče, higrom se kod većine ljudi povači spontano (bez ikakve terapije), ai je u manjem broju slučajeva potrebna operacija. Operacija nije garancija potpunog izlječenja, pošto se higrom nakon zahvata može ponovno javiti, na istom ili nekom drugom (novom) mjestu.
Dr Jekyll je offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Odgovori sa citatom
Star 26-08-07, 00:54   #58 (permalink)
ice
Banned
 
Datum registracije: 17-07-06
Godina: 19
Poruka: 3,400
ice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavan
Re: Ozljede u sportu

J$#@%! SVE. Uhvatilo me desno koljeno. Danas me zahvatilo. Boli me kad radim funkcije kao ustajanje (recimo npr sa stolice, čučanj, podigao sam lijevu nogu u zrak i desnom malo savijao - boli) ne boli puno ali je frustrirajuče. Mogu prstima pritisnuti na to mjesto i zaboli (zapravo bolj je rrelativno mala, ali je frustrirajuča). Primjetio sam prije nekoliko tjedana da mi nešto nije u redu s koljenom ali me onda nije boljelo. Nagnio sam se inaslonio ruku na to desno koljeno, onda sam aktivirao mišiće i kako se koljneo pomicalo tako sam osjetio ovo isto...

Šta da radim?
ice je offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Odgovori sa citatom
Star 26-08-07, 10:14   #59 (permalink)
Akademik Foruma
 
Avatar od korisnika Dr Jekyll
 
Datum registracije: 24-04-07
Lokacija: S Balkana...
Godina: 29
Poruka: 3,577
Dr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobarDr Jekyll je stvarno dobar
Re: Ozljede u sportu

Nastavi vježbat kao i do sad, ali smanjenim intenzitetom. Ako je bol podnošjiva i ne pojačava se, možeš vježbat. Ako se pojačava u toku treninga, odmah prekini trening. Ako se pojačava u toku dana (dok ne vježbaš) ispusti treninge jedan dan i pričekaj da vidiš kako će biti slijedeći dan. Nakon svakog treninga ledom masiraj koljeno. Trebao bi proć za 7 - 10 dana. Ako ne prođe, javi se liječniku da se malo pogleda.
Dr Jekyll je offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Odgovori sa citatom
Star 26-08-07, 17:11   #60 (permalink)
ice
Banned
 
Datum registracije: 17-07-06
Godina: 19
Poruka: 3,400
ice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavanice je slavan
Re: Ozljede u sportu

Danas nisam ništa trenirao, čudno, gotovo je neprimjetno. Mora da je zbog ovog trenera koji nas vodi 10 kilometara na asfaltu naprid i nazad svako jutro
ice je offline  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Odgovori sa citatom
Odgovor
Tagovi: ozljede, ozljede u sportu, sport



Broj korisnika koji trenutno prate ovu Temu: 1 (0 članova i 1 gosta)
 
Opcije Teme

Pravila poruka
Vi smijete ne otvarati nove teme
Vi smijete ne odgovarati na poruke
Vi smijete ne slati privitke
Vi smijete ne urediti vašu poruku

vB Kod je Uključen
Smajlići Kod je Uključen
[IMG] kod je Uključen
HTML kod je Isključen
Trackbacks are Isključen
Pingbacks are Isključen
Refbacks are Isključen


Trenutno vrijeme na forumu: 08:51.



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114