| |||||||
| Registracija | FAQ | Lista korisnika | Kalendar | Pretraži | Današnje Poruke | Označi forume pročitanima | Online igre |
| Rekreacija Raspravljate o temi Powerball u Sport forumu; Ajd kad netko nabavi nek malo opiše kako je to.... |
 |
| | Opcije Teme |
12-09-07, 00:37
| #12 (permalink) |
| Starter Datum registracije: 22-02-07
Poruka: 5
 | Re: Powerball Nije losa stvar, malo je zeznuto dok je ne naucite pokrenuti, ali izgleda nepoderivo i kvalitetno i stvarno ju je tesko zadrzat u ruci kad je uspijete natjerati preko 10000 okretaja u minuti, imate osjecaj kao da drzite 18 kila u ruci. nije losa stvarcica i stvarno jaca misice ruke i zapesca. |
|      |
|
19-09-07, 23:19
| #14 (permalink) |
| Banned Datum registracije: 17-07-06 Godina: 19
Poruka: 3,400
 | Re: Powerball Da, koliko mogu zaključit radi na principu što se više ubrzava tijelo postaje tromije... Međutim, ja bi se rađe držao grippera, posude riže, bučica i sklekova na šakama i prstima za ozbiljno jačanje ruku. |
|
| |
|
05-08-08, 14:38
| #15 (permalink) | |
| V.I.P. Član Datum registracije: 30-05-06
Poruka: 8,816
| Re: Powerball Citat:
Podlaktica - suprotno od smjera kazaljke na satu Ispružite ruku kako je prikazano, i rotirajte zglob šake u smjeru suprotnom od kazaljke na satu da bi se usredotočili na podlakticu.  Podlaktica - u smjeru kazaljke na satu Koristeći istu tehniku kao gore navedenu, ako rotirate zglob šake u smjeru kazaljke na satu, usredotočit ćete se na donji dio podlaktice.  Biceps - da biste trenirali vaše bicepse, uvijte ruku i rotirajte lopticu u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Nagnite šaku lagano prema sebi.  Prsni mišić - držeći ruku ispruženo i držeći Powerball lagano ispred vas, usredotočit ćete se na mišiće prsa.  Ramena - držeći ruku ispruženu i spuštenu uz bok, rotirajte Powerball u smjeru kazaljke na satu. Trebali biste početi osjećati zatezanje u mišićima ramena.  Prsti i jačina hvatanja - Powerball će povećati snagu hvatanja i ojačati prste kada se koristi na umjerenim i visokim brzinama, jer se mora čvršće držati na većim brzinama.  Jačanje zglobova - bez obzira kako držite Powerball ili na kojoj brzini se vrti, on uvijek radi na jačanju i okretnosti vaših zglobova kroz neprestalnu vježbu. Jačanje zglobova  kod nas je cijena neona malo visha od 300 kn a obicni su oko 200.. pokretanje neona Zadnji Uredio Vuxs : 05-08-08 u 14:41. | |
|
| |
|
| Tagovi: powerball |
| Broj korisnika koji trenutno prate ovu Temu: 1 (0 članova i 1 gosta) | |
| Opcije Teme | |
| |
Trenutno vrijeme na forumu: 03:38.