Stranica 1 od 3 123 ZadnjeZadnje
Pokazujem rezultate 1 do 10 od 28

Proteini za debljanje???

Raspravljate o temi Proteini za debljanje??? u Rekreacija forumu, dio Sport foruma; ...

  1. #1
    Starter
    Datum registracije
    15-03-08
    Starost
    26
    Poruka
    9
    Liked
    0 times

    Proteini za debljanje???

    Zanima me koje bih proteine mogao piti kao dodatak prehrani,da se udebljam,počeo sam jesti više, jedem navečer jaja i mlijeka puno pijem pa bi i proteine počeo piti ali neznam koje btw nevježbam jer neželim nabiti mišiće nego se jednostavno udebljat ...hvala puno...

  2. #2
    ๖ۣۜNutella ๖ۣۜBoy Avatar od korisnika Replica
    Datum registracije
    08-06-07
    Lokacija
    Trešnjevka
    Starost
    24
    Poruka
    1,523
    Liked
    17 times

    Re: Proteini za debljanje???

    Samo jedi prije spavanja.

    Tako sam ja počeo i nabacio dobru kilažu. Ham ham ham
    I pij puno vode uz to.
    Once more into the fray
    Into the last good fight I'll ever know
    Live and die on this day
    Live and die on this day

  3. #3
    Persona non grata
    Datum registracije
    27-03-08
    Starost
    27
    Poruka
    17,163
    Liked
    76 times

    Re: Proteini za debljanje???

    ubaci vise ugljikohidrata u prekranu, tjestenine i sl, ako se zelis udebljati i digni se tokom noci oko 3 i popij jedan protein shake, tribali bi se vidit rezultati... i proteine mjesaj s glukozom, tako ces ustediti na lovi a dobiti na masi

  4. #4
    prof. Foruma Avatar od korisnika danza
    Datum registracije
    16-09-08
    Lokacija
    Zagreb
    Starost
    30
    Poruka
    1,159
    Liked
    8 times

    Re: Proteini za debljanje???

    proteini su hrana za mišiće...
    nisu namjenjeni za debljanje
    Remember my name..... You'll be screaming it later!!!

  5. #5
    c(: Avatar od korisnika Vuxs
    Datum registracije
    31-05-06
    Poruka
    13,037
    Liked
    1029 times

    Re: Proteini za debljanje???

    mislish na ugljikohidrate???

    Mega Mass 4000

    samo..treba i vjezhbati..da dobijes masu a ne salo...
    All in all you're just another brick in the wall. . . .

  6. #6
    Persona non grata
    Datum registracije
    27-03-08
    Starost
    27
    Poruka
    17,163
    Liked
    76 times

    Re: Proteini za debljanje???

    mah, ta mega mass, hyper mass i sl. sranja se ne isplate, jeftinije i bolje je uzet protein cisci i misat ga s glukozom...


    danza, da ali se visak ne moze iskoristiti + ugljikohidrati koji ce se pohraniti kao masti i eto debljanja

  7. #7
    ๖ۣۜNutella ๖ۣۜBoy Avatar od korisnika Replica
    Datum registracije
    08-06-07
    Lokacija
    Trešnjevka
    Starost
    24
    Poruka
    1,523
    Liked
    17 times

    Re: Proteini za debljanje???

    Sorry kaj se ubacujem na temu,ali ima veze sa debljanjem.

    Da pitam kako organizam utječe na sve to ? Godine tj.
    Ja sam tek od nedavno počeo da dobivam na masi,i sad je banana A prije sam bio mršav.Isto kao i bratići,bili mršavi a sad kad su 25+ imaju preko 100 kg.

    Kako godine utječu na kilažu ?
    Once more into the fray
    Into the last good fight I'll ever know
    Live and die on this day
    Live and die on this day

  8. #8
    Persona non grata
    Datum registracije
    27-03-08
    Starost
    27
    Poruka
    17,163
    Liked
    76 times

    Re: Proteini za debljanje???

    uspori se metabolizam

  9. #9
    prof. Foruma Avatar od korisnika danza
    Datum registracije
    16-09-08
    Lokacija
    Zagreb
    Starost
    30
    Poruka
    1,159
    Liked
    8 times

    Re: Proteini za debljanje???

    Citat Pravi autor: Sahataba Pogledaj Poruke
    danza, da ali se visak ne moze iskoristiti + ugljikohidrati koji ce se pohraniti kao masti i eto debljanja
    dali si ikada to isprobao bez ikakvog treniga????
    gle... napuhnes se ko baloncic (i kako to obicno bude) samo u kriticnim djelovima tjela tipa struk
    osim toga... ako ima brz metabolizam...
    trebat ce mu 2 mj.za mozda nekih 5 kg, a kad prehranu vrati na staro izgubit ce sve za 3 tj!

    ja bi ipak odabrala neke varijante sa pojacanom prehranom ali raznolikom (to ukljucuje i voce i povrce - ne samo maščobu), ugljikohidrate, proteini, teretanica (nemora se covjek nabildat), probavni enzimi koji usporavaju metabolizam....

    ma ustvari bmk
    nek radi sta hoce!
    Remember my name..... You'll be screaming it later!!!

  10. #10
    Regularni forumas Avatar od korisnika maxie
    Datum registracije
    21-03-07
    Starost
    34
    Poruka
    488
    Liked
    1 times

    Re: Proteini za debljanje???

    Citat Pravi autor: vida2802 Pogledaj Poruke
    Zanima me koje bih proteine mogao piti kao dodatak prehrani,da se udebljam,počeo sam jesti više, jedem navečer jaja i mlijeka puno pijem pa bi i proteine počeo piti ali neznam koje btw nevježbam jer neželim nabiti mišiće nego se jednostavno udebljat ...hvala puno...

    hahaha
    imaju ti u Mcdonaldsu proteine koji tebi trebaju.
    Zovu se Big Mac + veliki pomfrit + kola + milk shake. Deri 3X dnevno, obavezno prije spavanja i ni slučajno nemoj raditi ništa fizički. Rezultate ćeš vidjeti već nakon nekoliko tjedana

    Bog je stvorio ženu u petak! Zašto petak?
    U ponedjeljak je stvorio kokoš, u utorak puricu, u
    srijedu patku, u èetvrtak gusku i u petak mu je
    ponestalo perja.

Stranica 1 od 3 123 ZadnjeZadnje

Lajkaj nas na Facebooku