Utezi za noge, trčanje . . .

HornedRapid · 22-05-07, 16:32

Planiram kupiti utege za noge ili ruke, za trčanje, di bi se moglo kupit, ili ako je neko voljan prodat svoje ?

Vuxs · 22-05-07, 16:38

imam ja neke plave...ali su vec u banani čičci..tak da i ja trebam nove...nije da trčim preveć ali ono...

pharaoh · 22-05-07, 17:05

imaš na Remizi trgovina Eurobike, ja naručujem od njih (veleprodaja) , a mpc ti je od 2kg 1 par=64 kn,1,5kg=50kn, i 1kg=42kn

ice · 23-05-07, 17:30

Napravi vreću od pijeska, pa sa tim trči. Bolje je od ikojeg utega. Evo ti PDF ako te zanima
Sand bag construction kit

maxie · 24-05-07, 15:06

Imam takve utege sa čičkom koje stavljam prilikom shadowboxinga ili kod rada s bučicama (kao dodatna težina na rukama). Mislim da sam ih nabavio u Metro-u ili Mercatone-u, ne sjećam se više.

Vezano uz njih, pošto razmišljam da ih uključim u svoj program 30 minutnog trčanja, što bih time postigao? U slučaju da ih stavim na ruke/noge.

Dr Jekyll · 24-05-07, 15:19

Citat:

Pravi autor: maxie

Vezano uz njih, pošto razmišljam da ih uključim u svoj program 30 minutnog trčanja, što bih time postigao? U slučaju da ih stavim na ruke/noge.

Jesu to utezi za ruke ili za noge? Ako su za ruke - ništa korisno! Ako su za noge, nema smisla trčat s njima 30 minuta. Rađe trči sprinteve, dobit ćeš na eksplozivnosti.

maxie · 24-05-07, 15:35

Citat:

Pravi autor: Dr Jekyll

Jesu to utezi za ruke ili za noge? Ako su za ruke - ništa korisno! Ako su za noge, nema smisla trčat s njima 30 minuta. Rađe trči sprinteve, dobit ćeš na eksplozivnosti.

Zapravo mislim da su univerzalni. Jednostavno se mogu staviti na gležanj noge kao i ruke. Radije ih ne bi stavljao na noge s obzirom da bi to bio samo dodatan teret za moja ionako napaćena koljena. Jedino na ruke, ali ne znam koliko to ima smisla pošto ruke intenzivno radim već duže vrijeme s bučicama...

Dr Jekyll · 24-05-07, 15:45

Citat:

Pravi autor: maxie

Zapravo mislim da su univerzalni. Jednostavno se mogu staviti na gležanj noge kao i ruke. Radije ih ne bi stavljao na noge s obzirom da bi to bio samo dodatan teret za moja ionako napaćena koljena. Jedino na ruke, ali ne znam koliko to ima smisla pošto ruke intenzivno radim već duže vrijeme s bučicama...

Nema smisla stavljat ih na ruke. Razmisli - što time dobivaš? Kodiciju? Eksplozivnost? Okretnost? Snagu? Ništa od toga.
Znam da ima puno savjeta pogotovo za žene, koji se mogu pročitati u stručnoj literaturi tipa Mila, Tena, Gloria u kojima se može pročtati : "Napunite dvije male bočice s vodom i idite snjima trčati 3 puta tjedno po 30 minuta. U roku mjesec dana imat ćete prelijepo oblikovane ruke i izgubit ćete 10 kg!" Glupost. Ne obaziri se na takve savjete.

ice · 24-05-07, 18:45

Stavio ti to na ruke ili na noge, koljena če ti patit isto, jer u tranju ti rade noge, one drže cijeli teret. Jedino ti se isplati držat na nogama... Napravi ti pješčanu vreću od 20 kila po gornjim instrukcijama, baci to preko ramena i trči, a možeš i hodat, oboje je korisno.

Dr Jekyll · 24-05-07, 19:28

Citat:

Pravi autor: ice

Stavio ti to na ruke ili na noge, koljena če ti patit isto, jer u tranju ti rade noge, one drže cijeli teret. Jedino ti se isplati držat na nogama... Napravi ti pješčanu vreću od 20 kila po gornjim instrukcijama, baci to preko ramena i trči, a možeš i hodat, oboje je korisno.

Ma ima on probleme s koljenima. Zato sam napisao da mu ne savjetujem još i dodatne terete. Mora se prvo to riješit.

22-05-07, 16:32	#1 (permalink)
HornedRapid Crazy Kure s Bmw-om Datum registracije: 20-06-05 Lokacija: Zagreb/Dubai/Oslo Godina: 24 Poruka: 2,330	Utezi za noge, trčanje . . . Planiram kupiti utege za noge ili ruke, za trčanje, di bi se moglo kupit, ili ako je neko voljan prodat svoje ? __________________ http://www.dubailand.ae/

22-05-07, 16:38	#2 (permalink)
Vuxs ..-.. Datum registracije: 30-05-06 Poruka: 8,510	Re: Utezi za noge, trčanje . . . imam ja neke plave...ali su vec u banani čičci..tak da i ja trebam nove...nije da trčim preveć ali ono... __________________ Daleko od stvarnosti oni su tako sami, a ljudi se u strahu pitaju, dali che jednog dana i chitav svijet ostati sam.

22-05-07, 17:05	#3 (permalink)
pharaoh wit Datum registracije: 10-06-05 Lokacija: predugo tu Godina: 31 Poruka: 4,973	Re: Utezi za noge, trčanje . . . imaš na Remizi trgovina Eurobike, ja naručujem od njih (veleprodaja) , a mpc ti je od 2kg 1 par=64 kn,1,5kg=50kn, i 1kg=42kn __________________ I'm suffering from a singular wit

23-05-07, 17:30	#4 (permalink)
ice Banned Datum registracije: 17-07-06 Godina: 19 Poruka: 3,428	Re: Utezi za noge, trčanje . . . Napravi vreću od pijeska, pa sa tim trči. Bolje je od ikojeg utega. Evo ti PDF ako te zanima Sand bag construction kit

24-05-07, 15:06	#5 (permalink)
maxie Regularni forumas Datum registracije: 21-03-07 Godina: 28 Poruka: 414	Re: Utezi za noge, trčanje . . . Imam takve utege sa čičkom koje stavljam prilikom shadowboxinga ili kod rada s bučicama (kao dodatna težina na rukama). Mislim da sam ih nabavio u Metro-u ili Mercatone-u, ne sjećam se više. Vezano uz njih, pošto razmišljam da ih uključim u svoj program 30 minutnog trčanja, što bih time postigao? U slučaju da ih stavim na ruke/noge.

24-05-07, 18:45	#9 (permalink)
ice Banned Datum registracije: 17-07-06 Godina: 19 Poruka: 3,428	Re: Utezi za noge, trčanje . . . Stavio ti to na ruke ili na noge, koljena če ti patit isto, jer u tranju ti rade noge, one drže cijeli teret. Jedino ti se isplati držat na nogama... Napravi ti pješčanu vreću od 20 kila po gornjim instrukcijama, baci to preko ramena i trči, a možeš i hodat, oboje je korisno.

Broj korisnika koji trenutno prate ovu Temu: 1 (0 članova i 1 gosta)

Opcije Teme
Pokaži Verziju za Ispis Pošalji E-Mailom ovu Stranicu