Savijanje kičme

[Sayrex]

Ovako da pitam jer znam sigurno da ima ljudi ovdje koji se razumiju u to. Ovako, ima san krivu kičmu prije par godina i iša san na one vježbe za izravnat (i sad mi je ravna skroz) i tamo su nam radili one potiske da nam kičma puca (ono ne puca nego ono da se čuje krk krk ) i sad to mogu sam da radim, al je stvar u tome šta je to čudno jer mogu previše da savijem kičmu i osjećam kako puca cjela šta je meni ugodan osjećaj al se bojim dali tako povećavam rizik da mi kičma slabi ili da nedaj bože se des ono najgore - pukne, puno ljudi mi govori i čudi se što ja mogu s leđima (kako je puno savijem),a s druge strane može bit dobro da mi je kičma jako razgibana u slučaju nekog jakog udara da se već privikla na takva savijanja. sad me zanima jel to loše šta radim s kičmon ili ne?

[Dr Jekyll]

Ako te ne boli i prilikom izvođenja nemaš poteškoća - samo raspali. Ništa loše se neće dogodit.

[Sayrex]

ne boli, naprotiv kad imam neki nelagodan osjećaj kad je tako "puknem" odma prođe i bolji je osjećaj, samo me strah da je previše nesavijem da dođe do nekakvog loma...

[Dr Jekyll]

Neće, ne brini! Budi sretan što si dobro razgiban, samo prilikom izvođenja ne radi trzaje, nego pokret izvodi polako i koncentrirano.

[Sayrex]

dobro, hvala na odgovoru