slaba cirkulacija?

[ivana0015]

Pravi autor: shelby-eleanor

navecer su mi noge led ledene, moram spavati s carapama, cak i tad imam filing da ce otpast koliko su hladne.. preko dana sve 5, a navecer me ni grijalica ne spasava i tako vec mjesec dana, svaku noc isto, kao da se pogorsava... sto napraviti? kako se vratiti u normalu? i prije su mi ruke i noge bile hladnije, ali nikad s tim nisam imala problema, a sad.. tjah.. malo je iritirajuce ima netko nekakav savjet?

meni je tako već godinama...noge hladne imam osjećaj da će otpasti i što je najsmješnije samo do zglobova hladne..ostalo toplo...e sad da ti ja dam jedan babski savjet koji je jako dobar...kad se tuširaš prije spavanja,koristi onu metodu toplo-hladno...prvo se tuširaj toplom vodom pa lagano smanjuj prema hladnoj koliko možeš izdržati (ako nemožeš cjelo tijelo...onda samo noge tako tuširaj) i onda opet lagano pojačavaj prema toploj i tako par puta ponovi...super za cirkulaciju...by baba mara-haha.zezam se,stvarno djeluje-bar meni.

[Wolf-HR]

Ivana, ja nešto slično čuh za upalu mišića nakon napornih treninga- ali sa naglim promjenama vruće (koliko možeš podnijeti)-ledeno, i što je najgore i to radi...

[ivana0015]

eto kolegos za to neznam ali kad se pokrenem sa ove stolice i počnem vježbati...negine mi upala,pa ću isprobati. al za ovo znam iz prve ruke,kud proradi cirkulacija tu još kažu da je to super ženama za učvršćivanje grudi ili ti sisa...spojeno ugodno sa korisnim. a to za naglo prebacivanje toplo-hladno...probala al nemogu,puno lakše kad postupno mjenjaš

[fat_boy_slim]

ja probao to toplo-hladno
jedina reakcija...kifla se skupi pa se rastegne...valjda u ritmu srca

[dorina]

Pravi autor: fat_boy_slim

kifla se skupi pa se rastegne...

Pa kaj moraš jest i pod tušem?

[ivana0015]

hahahahaha pa ti nisi normalan i evo ti rep

[shelby-eleanor]

Pravi autor: mama

kome su hladni tabani taj je dobar u seksu

LOL

Pravi autor: fat_boy_slim

ja nemam s tim problema zaista...npr. ujutro kad se probudim i maknem deku sa sebe ponekad skužim kako mi se noge "dime" tj isparavaju ...stvarno

ma i meni je tako bilo prije.. prosle zime sam spavala ko moj stari, pokrem se dekom i poplunom preko glave, a noge disu vani... zato mi je i cudno ovo sad..

ali sam primjetio da većina djevojaka ima s tim "problema"...uzrok vjerovatno leži u građi djevojaka koje imaju više potkožnog masnog tkiva što onda spriječava razmjenu topline sa okolinom

hmm... potkozno masno tkivo na tabanima? pa nismo mi ko FBS-ove manekenke iz posta kojeg mi se sad ne da trazit

ustvari šta želim reći...želim reći da ste debele

LOL

Pravi autor: ivana0015

.kad se tuširaš prije spavanja,koristi onu metodu toplo-hladno...prvo se tuširaj toplom vodom pa lagano smanjuj prema hladnoj koliko možeš izdržati (ako nemožeš cjelo tijelo...onda samo noge tako tuširaj) i onda opet lagano pojačavaj prema toploj i tako par puta ponovi...super za cirkulaciju...by baba mara-haha.zezam se,stvarno djeluje-bar meni.

ma rekao mi decko da si on prije spavanja opere noge u hladno hladnoj vodi i da mu je nakon toga super.. al ja imam filing da ce se meni tabani pretvorit u 2 kocke leda ako to napravim u svakom slucaju probat cu i jedno i drugo

Pravi autor: fat_boy_slim

ja probao to toplo-hladno
jedina reakcija...kifla se skupi pa se rastegne...valjda u ritmu srca

LOL, sto bi tek bilo da je krafna u pitanju.. hijooj.. njami, idem brzo po krafnu pa cu probat

[ivana0015]

hahaha pa vi niste normalni.....nema mi logike samo u hladnoj,jer onda ti se skupe žile pa još gore bude...bar mislim...ovako ti se šire i skupljaju (pod toplom i hladnom) pa se cirkulacija poboljšava...uglavnom probaj

[Wolf-HR]

To ti vjerojatno radi na drugom principu... Smrzneš se do kraja, pa shvatiš da ti prije toga i nije bilo tako loše. (ja se po ljeti volim otuširati u vrlo vrućoj vodi- onda kad izađeš ti je 'friško', a ne se tuširati u hladnoj vodi pa se odmah oznojiti )

[greta12]

Pravi autor: shelby-eleanor

navecer su mi noge led ledene, moram spavati s carapama

Možda će ti biti lakše ako ti kažem da ja tenutno imam tri para debelih termo-čarapa na sebi. A temperatura 20-ak.
Po zimi i po 4-5 para. Kaže mi mama da je zato što nemam sala ali mislim da je nešto drugo u pitanju. Znam da anksiozne osobe znaju imati taj problem.