Stranica 1 od 42 12345611 ... ZadnjeZadnje
Pokazujem rezultate 1 do 10 od 413
Like Tree140Likes

Vjezbajmo zajedno (pic, chat and workout)

Raspravljate o temi Vjezbajmo zajedno (pic, chat and workout) u Zdravlje forumu, dio Život i Stil foruma; Izmjenimo iskustva, koje vjezbe provodimo i zasto, zanimljivo linkovi i muzika za vjezbanje. Moze posluziti i kao personalni dnevnik vjezbanja.. ...

  1. #1
    Akademik Avatar od korisnika aroma
    Datum registracije
    06-01-11
    Poruka
    4,848
    Liked
    2876 times

    Vjezbajmo zajedno (pic, chat and workout)

    Izmjenimo iskustva, koje vjezbe provodimo i zasto, zanimljivo linkovi i muzika za vjezbanje.
    Moze posluziti i kao personalni dnevnik vjezbanja..
    Krenimo.)

    .. popravite mi razmak nakon zareza u naslovu..:rumenko:
    cina likes this.
    la kukuracha

  2. #2
    Nebo je zuto a sunce je blu Avatar od korisnika Miss Hyde
    Datum registracije
    19-09-09
    Poruka
    3,481
    Liked
    4751 times

    re: Vjezbajmo zajedno (pic, chat and workout)


    Jebeno za trčanje.
    aroma likes this.

  3. #3
    Akademik Avatar od korisnika aroma
    Datum registracije
    06-01-11
    Poruka
    4,848
    Liked
    2876 times

    re: Vjezbajmo zajedno (pic, chat and workout)

    Razmisljam o trcanju.
    la kukuracha

  4. #4
    IV Avatar od korisnika beta
    Datum registracije
    08-11-07
    Poruka
    10,112
    Liked
    6196 times

    re: Vjezbajmo zajedno (pic, chat and workout)

    Osobno ne da mi se trčati, niti mi se da sati vremena vježbati. Ali sam si našao dobar način da ipak vježbam tako što svakih deset petnaest minuta odradim par vježbi čunjevi sklekovi dizanje utega malo rastezanje. I onda opet sjednem za kompjuter uglavnom tako vježbam svaki svaki dan već par mjeseci i to mi je super.

    Pa tko me se ne da vježbati klasičnom metodom neka proba sa mojom metodom.

    Edit- zaboravio sam naglasiti za one koji tek počinju vježbati a nikada nisu vježbali da je jako važno znati ispravno vježbati tako da prilikom vježbanja ne oštetiti tijelo. Znači ispravno dizanje utega da se leđa drže ispravno i da se sa vježbama ispočetka ne pretjeruje nego se sve mora raditi polako ako niste u formi.
    Zadnji Uredio beta : 07-02-15 u 14:13
    istrošeni likes this.
    Just import a few slaves, uh, I mean: Just help some refugees integrate into the economy, so we can use tax payer money to reduce corporate expenses, uh, I mean CO2 emissions.

  5. #5
    Akademik Avatar od korisnika aroma
    Datum registracije
    06-01-11
    Poruka
    4,848
    Liked
    2876 times

    re: Vjezbajmo zajedno (pic, chat and workout)

    Ne volim trcanje, ali jos manje volim plivanje u bazenu .., stoga, odlucila sam od dva "zla" za ono manje koje je dobro za cjelokupan rad misica. Za pocetak.
    beta likes this.
    la kukuracha

  6. #6
    kOppAčIca Avatar od korisnika cina
    Datum registracije
    07-03-07
    Lokacija
    u selu malom pitomom slavonskom :)
    Starost
    32
    Poruka
    7,115
    Liked
    4318 times

    re: Vjezbajmo zajedno (pic, chat and workout)

    ja sam se navukla na programe koje je smislio Saun T

    odradila njegov Focus T25- 3 mjeseca i Insanity-2 mjeseca...intenzivni, brzi i zanimljivi treninzi s rasporedima

    slijedeci na redu mi je Insanity max 30 kojeg pocinjem u ponedjeljak nakon tjedan dana odmora
    ...i opet se žuri ljudima da siđu na niske grane...

  7. #7
    Akademik Avatar od korisnika aroma
    Datum registracije
    06-01-11
    Poruka
    4,848
    Liked
    2876 times

    re: Vjezbajmo zajedno (pic, chat and workout)

    cina, znaci to je 5 mjeseci intenzivnog vjezbanja?
    koliko dana u tjednu vjezbas ?

    osim ocitog rezultata da si jako zadovoljna i da s nestrpljenjem ocekujes nove serije..
    koje josh rezultate si primjetila?

    kakva ti je prehrana?
    la kukuracha

  8. #8
    kOppAčIca Avatar od korisnika cina
    Datum registracije
    07-03-07
    Lokacija
    u selu malom pitomom slavonskom :)
    Starost
    32
    Poruka
    7,115
    Liked
    4318 times

    re: Vjezbajmo zajedno (pic, chat and workout)

    prehranu nisam mijenjala, jedem stvarno sve i ne pazim, pijem puno piva, pojedem pola cokolade poslije rucka tu i tamo - a kile i centimetri idu dolje...puno brze bi isli da pazim sta jedem naravno ali i ovako sam zadovoljna
    5,5 kila sam laksa, i otprilike 4-5 cm uža svuda jel

    5 puta tjedno sam vjezbala focus a 6 puta tjedno insanity
    od pocetnih 25 minuta dogurala sam do 60-90 minuta vjezbanja u danu i jebeno sam ponosna na sebe jer sam inace bila strasno lijena i nikako se nisam mogla pokrenuti a sad ne mogu stat
    ...i opet se žuri ljudima da siđu na niske grane...

  9. #9
    Dark matter Avatar od korisnika tendre poison
    Datum registracije
    18-06-08
    Poruka
    22,392
    Liked
    26555 times

    re: Vjezbajmo zajedno (pic, chat and workout)

    Danas zavrsila peti tjedan Insanity- a.
    Zasto? Zanimalo me koliko je tesko, pa sam probala.
    Teretana kad se stigne, pilates isto tako. Prije Insanitya vjezbanje doma razne vjezbe, gotovo svaki dan.
    U sezoni bicikl za dusu i tijelo. Zapravo, jedva cekam proljece da se mogu voziti.

  10. #10
    R.I.P. Clan
    Datum registracije
    26-12-05
    Poruka
    7,446
    Liked
    796 times

    re: Vjezbajmo zajedno (pic, chat and workout)

    Plivanje 4-5 puta tjedno, koliko se stigne. Nekih 15-20 km padne kroz tjedan. Treba se i neke vjezbe ubaciti, a ne volem teretanu.

Stranica 1 od 42 12345611 ... ZadnjeZadnje

Slične Diskusije

  1. Post your workout
    By xarfaxus in forum Rekreacija
    Odgovora: 37
    Zadnja poruka: 09-05-14, 20:42
  2. Jim Carrey - In Living Color - Workout
    By ševa in forum Humor
    Odgovora: 5
    Zadnja poruka: 09-07-08, 02:59
  3. Plešimo Zajedno
    By Giant in forum Filmovi
    Odgovora: 10
    Zadnja poruka: 15-06-08, 13:57
  4. 24 Hour Ghetto Workout + Freestyle na sipkama
    By RizLA in forum Baš Razno
    Odgovora: 4
    Zadnja poruka: 05-06-08, 04:12
  5. Muscle and fitness back and leg workout
    By slay in forum Rekreacija
    Odgovora: 0
    Zadnja poruka: 07-09-06, 16:00

Lajkaj nas na Facebooku