zena u teretani/fitnessu

[daredevil]

...svi zivimo u stresnom vremenu, koje od nas iziskuje odredene napore da bi mogli koliko toliko uzivati i u ono malo cari za koje na kraju rijetko pronalazimo vremena... nekada je to neprocjenjiva vrijednost, a opet kod drugih puka dosada i bjezanje od kuce po shoping centrima.

kada bi se to zamjenilo sa brigom o vlastitom zdravlju svi bismo bili na zgoditku... i vi i oni koji s vama zive...


cure kako drzite do svoga izgleda... samo dijeta , ili ste si priustile odlazak odlazak u teretanu, fitness ili pak kakav drugi oblik sportske aktivnosti koji vas cini jos ubojitijom za poglede muskaraca?

[vesna75]

sramota me i da priznam

uopšte ne vodim računa, uzdam se u genetiku
upisala sam se na yogu pre nekoliko meseci, otišla par puta i odustala

a mislim da je najbolja varijanta neko lagano vežbanje ali više puta nedeljno
naravno ko nema problem sa prekomernom težinom, u tom slučaju mora više skakanja, trčanja, znojenja...

[kontrolaleta]

teretana...nije mjesto za mene-toliko muškaraca me dekoncentrira a gdje su same žene mi ne pada na pamet ići..


moju liniju održava moj posao koji zna bit vrlo stresan(kada sam pod stresom ne jedem gotovo ništa)


-moja kilaža varira i u svome se tijelu osjećam vrlo dobro
prošla sam kilažu od 45-72 kg na svoju visinu od 160 i znam da se sa par kila viška ljepše i češće smijem

-apsolutno se sa kilama ne zamaram.

[latoa]

U životu nisam bila na pravoj dijeti, jedina stvar na koju sam morala djelovati su moje večere. Dok sam bila mlađa znala sam večerati obilno i do tri puta u večeri, pa kako su godine tekle to sam morala srezati jer to više ne bi prolazilo neprimjetno Sada mi je večera ipak nešto laganija ali se isto zna ponavljati… što ću, ne mogu bez toga
Mislim da se hranim dovoljno zdravo, a što se tiče vježbanja, u teretanu više ne idem, eventualno se sama ponekad istežem i vježbam.

Zasada ovako štima, kad ode nizbrdo uvodimo neke nove mjere

[kontrolaleta]

U životu nisam bila na pravoj dijeti, jedina stvar na koju sam morala djelovati su moje večere. Dok sam bila mlađa znala sam večerati obilno i do tri puta u večeri, pa kako su godine tekle to sam morala srezati jer to više ne bi prolazilo neprimjetno Sada mi je večera ipak nešto laganija ali se isto zna ponavljati… što ću, ne mogu bez toga
Mislim da se hranim dovoljno zdravo, a što se tiče vježbanja, u teretanu više ne idem, eventualno se sama ponekad istežem i vježbam.

Zasada ovako štima, kad ode nizbrdo uvodimo neke nove mjere

..ubaciš više sexa u raspored?

[_tea_]

prije sam išla u teretanu ali sada nemam vremena

poslije sam se osjećala odlično, sav stres izbacim iz sebe...

sada razmišljam o boksačkoj vreći u uredu

[latoa]

..ubaciš više sexa u raspored?

to da je moguće ubacila bi odmah

[tendre poison]

Teretana tri puta tjedno. Dijeta kad pretjeram s večerama, a to je često jer volim papati. A počela sam više promišljati o svojoj prehrani, pa lagano mijenjam neke navike, a nekih se ne želim odreći jer sam preveliki hedonist.

[Lulu Bg]

Idem na fitnes kada odlučim sama sa sobom
Volim sport, i kao bivši spotrista uvek sam bila za to da se nešto makar i rekreativno trenira, joga-joga nema veze, bilo šta. Ali...da ali po meni su joga, aerobik, fitnes nešto najdosadnije. Odem, naravno, ali brzo mi dosadi, nema neke akcije, promene već uvek iste vežbe, uvek iste sprave....ne znam. Pošto sam trenirala aktivno 5 godina odbojku, navikla sam na brz ritam, da se nešto dešava. Brat je kupio spravu, gladijator, i često sam na njemu, vežbam. Ali nikako da se nakanim da krenem ponovo na fitnes.

[little_devil]

Oduvijek sam voljela sport.
Nekada sam bila svakodnevno u teretani, ali sam kasnije teretanu zamijenila plivanjem, pilatesom i trčanjem.

Zbog bebe sam vezana za stan pa plivanje i trčanje trenutno ne dolaze u obzir pa trenutno imam program u kojem svaki dan u tjednu vježbam nešto drugo: jedan dan za Yogu, jedan za pilates, jedan za aerobic, jedan za step aerobik, a jedna dan se ipak uhvatim bučica pa malo povježbam i sa njima...

Mada ,oram priznati da mi je moja mala curica najbolji aerobni trening
gnjavilica moja mala...