Hrana je gušt i nikome ne pada lako kad se mora odreći najdražih jela ili većinu vremena biti napola gladan. Zato za dijetu trebamo valjan motiv, ali i stručne savjete kako najefikasnije skinuti kilograme i pritom sačuvati zdravlje, kako riješiti probleme i što ne treba činiti kad ste na dijeti. Preveliki entuzijazam i želja da što prije postignemo rezultate nerijetko nas potiču da činimo nerazumne poteze koji ne doprinose željenim rezultatima. Slijedi ljestvica deset najčešćih pogrešaka koji 'dijetalci' čine
