Marija Andrijašević, poznata trenerica i instruktorica u Vita Fitness i Spa centru, odličan je primjer kako i u sportskoj odjeći možemo izraziti svoju osobnost i biti ženstveni i elegantni. Za trening bira udobne i trendi trenirke, funkcionalne tenisice i upadljive šarene boje koje u potpunosti odgovaraju njenom karakteru.
„Svoj stil bih definirala više kao sportski street style. Važna mi je udobnost, ali i da se osjeti i nekakav moj pečat kojeg dodam detaljima. Mislim da je odjeća važna u životu, no ona ne čini čovjeka. Sigurno na neki način izražava našu osobnost i stav, a kod nekih ljudi definira i pripadnost nekom pokretu ili supkulturi“, objasnila je Marija...
Sportske aktivnosti trebale bi biti sastavni dio našeg života. Ne samo da vježbanje pogoduje našem fizičkom zdravlju, ono uvelike pomaže pri izgradnji samopouzdanja i samopoštovanja. Trendi, udobna i funkcionalna odjeća za trening igra važnu ulogu. Ako se osjećamo ugodno u onom u čemu treniramo, bit ćemo motiviraniji i bolje ćemo se osjećati u svojoj koži. Kako najbolje odabrati prikladnu odjeću za trening, savjetuje Marija Andrijašević, trenerica i instruktorica u Vita Fitness i Spa centru.
„Prilikom kupovine odjeće za trening, trebalo bi obraditi pažnju na vrstu sporta za koji se odabire...
Joga i pilates se posljednjih godina ubrajaju među najpopularnije treninge u fitness centrima te posebnim pilates i joga studijima. Traži se mjesto više u grupi. To ni ne čudi jer su ova dva treninga ne samo dobra za naš fizički izgled nego i za opuštanje od stresa i svakodnevnih obveza. Kako biste vježbe što bolje izvodili, pažnju osvetite i na prikladnu odjeću. Što je neophodno za trening, savjetuje instruktorica pilatesa i vlasnica Pilates Body Studija Ana-Marija Jagodić Rukavina.
Udobnost je najvažnija
Prilikom vježbanja pilatesa i joge ništa vas ne smije sputavati, žuljati ili činiti bilo koje druge neugodnosti...
Velike torbe te udobne i kvalitetne tenisice neizostavni su modni detalji za svaki dobar sportski styling. Oni prije svega trebaju biti funkcionalni i praktični, no to ne znači da ne mogu biti trendi i stylish. Prošlo je vrijeme kad su tenisice za trening bile tek nužnan detalj koji je bio sve samo ne lijep. Danas se dizajnu sportskih komada poklanja jednaka pažnja kao i njihovoj kvaliteti. Kako odabrati prikladne tenisice savjetuje Marija Andrijašević, instruktorica i trenerica iz Vita Fitness&Spa centra.
„Kada kupujemo tenisice trebamo obratiti pažnju za koju aktivnost ih kupujemo - jesu li nam potrebne za indoor (za dvoranu) ili outdoor (za vanjske aktivnosti)...
Čini se da nikad dosta savjeta o prehrani, raznim trikovima i najboljim vježbama koje pomažu u smanjivanju tog prilično problematičnog područja kod oba spola. Evo što kažu liječnici, nutricionisti, fitness stručnjaci...
Sanju zanima kako uz borilačke vještine učvrstiti tijelo i smršaviti
Naša čitateljica Sanja posljednja dva mjeseca aktivno se bavi borilačkim sportovima te radi kondicijski trening, no i dalje ima 15 kilograma viška. Kako prilagoditi tijelo treningu borilačkih
tehnika te pravilno vježbati savjetuje joj trener i vlasnik fitness centra Collum Branimir Vajda
Velik broj ljudi (pogotovo muškaraca) želi započeti trening sa utezima. Neki se učlanjuju u različite fitness centre, dok pak drugi kupuju sprave i sami treniraju u svom kućnom fitnessu.
Amerikanac hrvatskog podrijetla Steve Markovich spojio ugodno s korisnim: pospremanje kuće pretvorio je u novi fitness program za kojim su poludjeli Amerikanci, ali ne i njegova obitelj
Orbitrek potiče ubrzani rad srca i pluća te spada u cikličke aktivnosti
Vježbanjem na orbitreku razvija se kapacitet pluća, obnavljaju mišićne stanice i luči se hormon serotonin. Ako nisi siguran kako točno vježbati na ovoj spravi, pročitaj savjet Branimira Vajde, trenera i vlasnika fitness centra Collum, koji savjetuje da prije vježbanja napraviš inicijalno testiranje te ti donosi prijedlog vježbanja
Posvetite zimski period detoksikaciji i jačanju svog organizma i iskoristite specijalnu ponudu VITA fitness & Spa centra po cijeni od samo 499,00 kn/mj!!!
DETOX paket uključuje...
Često se nađemo u situacijama kada imamo volje i želje za treningom, međutim nigdje u blizini nema nekog fitness centra, neke teretane, a niti neki rekviziti nam nisu dostupni. Što u to slučaju napraviti? Da li odustati od treninga ili naći neki drugi način za trening.
Ivana Banfić već je niz godina zaljubljenica u fitness, pa nije neko iznenađenje vidjeti je u teretani - osim kada se za aspravom za vježbanje pojavi u strogom odijelcu i još s leptir mašnom. Upravo to je pjevačica odjenula za dvostruku promociju održanu u zagrebačkoj teretani XXL. Riječ je bila o predstavljanju spota za pjesmu Budi svoja i novog načina vježbanja namijenjenog ženama.
Pjevačicu su došli podržati prijatelji Sandi Cenov, Aleks Puninski, Hrvoje Kovačević, i poznati stilist Neven Ciganović - a tko zna, možda je njegova ideja bila da se nekadašnja I.Bee za ovu priliku ovako odjene?
U Fitness centru XXL na Zagrebačkom velesajmu Ivana Banfić promovirala je svoj novi spot za pjesmu 'Budi svoja'. Pjevačica za sebe uvijek nađe malo vremena
Ivana Banfić ne miruje. Osim što niže koncerte jedan za drugim, krenula je i stopama Renate Sopek pa će uskoro voditi vježbe za duh i tijelo, a svoj će fitness objaviti i na DVD-u
Svi znamo da niti jedan čovjek nije savršen, sve nas krase neke mane i loše navike koje u pravilu mogu imati loš utjecaj po našu ljepotu. Doduše neke loše navike, poput bježanja iz fitness…
Novi broj čaopisa Interviu donosi fotografiju koju su mnogi godinama s nestrpljenjem iščekivali: sliku na kojoj prekrasna Dana Hamm pokazuje svu raskoš svog bujnog poprsja. Dana je američka manekenka i zaljubljenica u fitness, rođena 1982. godine, koja se proslavila kao omiljena djevojka s naslovnica brojnih časopisa specijaliziranih za fitness. Prije dvije godine proglašena najseksi ženom na svijetu, a po uzoru na nju
Alan Valdez je body builder koji živi i radi u gradu Miamiju u američkoj državi Floridi. Ovaj 23-godišnji maneken piše kako je oduvijek volio sport i kako je bio biran u All-State momčadi nekoliko puta. Karijeru modela počeo je rane 2007. godine, pobjeđivao je na nekoliko body building i fitness…
Od sljedeće godine Nacionalni park Plitvička jezera dobiva novi prezentacijski centar, a uložit će se i u nadogradnju postojećeg hotela Plitvice gdje će se nalaziti fitness i wellness-centar.
Cjelokupna investicija iznosi 51 milijun kuna. Inače, to je iznos...
Pročitaj deset jednostavnih savjeta koji će te motivirati na vježbanje
Želiš učvrstiti tijelo, no ne znaš kako se motivirati i koji ti program vježbanja odgovara? Za početak odaberi cilj koji želiš postići, izračunaj svoje trenutne mjere i konzultiraj se sa stručnjacima oko najboljeg fitness programa. Trener i vlasnik fitness centra Collum, Branimir Vajda, donosi ti deset savjeta uz koje ćeš postići željenu liniju u 2012. godini
Oscar Reverte španjolski je maneken rodom iz Tortose. Ovaj 26-godišnji, 179 centimetara visoki ljepotan je aktualni Mr. Katalunije i trenutno traži veću afirmaciju u svijetu fitness modelinga. Svoje savršeno tijelo bez trunke masti izgradio je napornom vježbom. Foto: Malemodel…
Čitateljicu Josipu zanima kako vježbama učvrstiti trbuh i smanjiti masne naslage
Naša čitateljica Josipa htjela bi vježbanjem skinuti višak kilograma. Visoka je 166 centimetara te ima 81 kilogram, a u dva mjeseca dijete i treninga skinula je 8 kilograma. Najveći problem joj stvara trbuh koji je ostao nakon poroda, a kako ga može učvrstiti savjetuje joj trener i vlasnik fitness centra Collum, Branimir Vajda
Nicholas A. Soto ima 29 godina, rođen je u gradu Dallasu u američkoj državi Texas. Majka je rodom s otočja Hawaii, otac je rođen u Venezueli. Prije fitnessa i bodybuildinga profesionalno se bavio plesom. Fitness manekenstvom i intenzivnijim vježbanjem bavi se posljednje dvije godine. Želja mu je…
Reflexology pilates posebno pomaže onima koji vode sjedeći način života
Reflexology pilates odnosno pilates na morskim oblucima nova je vrsta grupnog vježbanja u City Fitness&Spa centru. Uz pomoć imitacije šljunčane plaže nazvane "sobna plaža" izvode se pilates vježbe te se na taj način popravlja cirkulacija i jačaju mišići, a problemi sa bolnim stopalima nestaju. Kako se izvode vježbe pogledaj u galeriji
Od City Fitness & Spa centra kojeg smo otvorili 2008 pomažemo ljudima ostvariti svoje ciljeve i potencijale... unutarnju snagu. Danas,više nego ikada, ljudi traže snagu. Bez obzira da li je riječ o snazi da budete bolji na poslu, biti bolji roditelj ili snagu da budete drugačiji.
Reebok je za tebe pripremio zanimljive sprave za vježbanje u vlastitom stanu
Dolaskom hladnih dana sportske aktivnosti koje si prakticirala na otvorenom preseli u vlastiti dom uz Reebok fitness sprave koje predstavlja tvrtka Rog-Joma. Prema vlastitom ukusu, odaberi Reebok sobni bicikl, Orbitrek, staze za
trčanje, sprave za veslanje ili dodatke poput utega, podloga, lopti i rukavica
building-body
CroModa.com
