1. Trčanje - osim što vam pomaže potrošiti 450 kalorija u 30 minuta (uz određeni tempo i prijeđeni put) trčanje je i fantastična kardio vježba. Obucite se prikladno, nabavite dobre tenesice i počnite vježbati.2. Penjanje po stijeni - na ovaj način u pola sata možete potrošiti 371 kalorija, te jačate snagu, izdržljivost i fleksibilnost.3. Plivanje - radi se o odličnoj…
Njemačka klizačica Anni Friesinger-Postma sa stilom je prošlo u cilj u polufinalnoj utrci. Nakon pada Njemica je 'plivajući' zaustavila vrijeme... /// Autorica jedne od najneobičnijih i najsmješnijih priča Zimskih olimpijskih igara u Vancouveru je njemačka brza klizačica Anni Friesinger-Postma. Ona je u subotnjem polufinalnom dvoboju ekipnog dohvatnog natjecanja u cilj ušla stilom koji je više nalikovao na plivanje nego na klizanje. Naime, ...
Ante Kostelić uzeo je Maricu za suprugu. Znao je da potječe iz sportske obitelji. 'Prodavali su sir i vrhnje pa sam znao da će nam djeca biti zdrava'
/// IVICE, A GDJE JE TAJ TVOJ VELIKI BROD? More, ronjenje i plivanje pomogli su Ivici Kosteliću da zaliječi ozljedu leđa. - Najviše sam napravio 2006. U deset dana 800 kilometara. Lovio sam ribe, mogu se pohvaliti kirnjom od 9,5 kila - prepričao je Ivica “pripreme” za sezonu. U obilaženju ...
Ravan trbuh s blago izraženim trbušnim mišićima težak je, no ne i neostvariv cilj. Naoružajte se sa samodisciplinom i radom. I pročitajte naše male, ali korisne savjete.
Borite se protiv masnih naslaga
Kako biste postigli izražene trbušne mišiće nije vam samo dovoljno raditi trbušnjake. Možete to činiti do iznemoglosti, no ako ne pokrenete ostatak tijela masne naslage se neće topiti. Zbog toga u obavezan dio treninga uvrstite takozvani kardiovaskularni trening koji potiče rad srca, cirkulaciju i znojenje. U teretanama se nude cardio treninzi, a osim aerobik treninga tu se ubraja i trčanje, plivanje i vožnja bicikla...
Kako biste postali model za Calvin Klein donje rublje morate imati uistinu isklesano tijelo. Dovoljan je samo kratak pogled na mišiće Kellan Lutza da brzo shvatimo zbog čega je mladi glumac postao zaštitno lice nove reklamne kampanje.
24-godišnji glumac postao je popularan preko filmova „Sumrak“ i „Mladi mjesec“ kao jedan od seksi vampira klana Cullen. Sa samo 14 godina počeo se baviti manekenstvom, a svoje slobodno vrijeme provodi baveći se raznim vrstama sporta. Na njegovom dnevnom redu nalazi se košarka, plivanje, snowboarding, ples, dizanje utega, baseball… Sad nam je itekako jasno odakle Kellan tako dobro oblikovani mišići...
Eric Cheng pomogao je prije nekoliko godina ranjenom kitu, zaliječio mu rane, i sada kit dozvoljava Ericu da pliva s njegovom familijom. Slike su fantastične!
Četvrtoplasirana u ukupnom poretku Svjetskog kupa prošle godine Karla Šitić u Argentini je osvojila prvu medalju za hrvatsko daljinsko plivanje od samostalnosti. 17-godišnja Splićanka je u drugoj utrci na 10 kilometara ovogodišnjeg Svjetskog kupa osvojila drugo mjesto iza 34-godišnje svjetske prvakinje na 25 km iz Rima, prošlogodišnjeg broja dva u Svjetskom kupu i višestruke pobjednice Faros maratona na Hvaru Angele Maurer.
Fish Hoek plaža u Cape Townu zacrvenila se ljudskom krvlju. Nesretnog turistu Lloyda Skinnera pojela je po svemu sudeći velika bijela psina. Prolaznici i kupači mogli su samo s užasom promatrati komadanje. Na kraju sve što je od Skinnera ostalo bile su naočale za plivanje i krvava mrlja, piše Guardian.co.uk.
Fish Hoek plaža u Cape Townu zacrvenila se ljudskom krvlju. Nesretnog turistu Lloyda Skinnera pojela je po svemu sudeći velika bijela psina. Prolaznici i kupači mogli su samo s užasom promatrati komadanje. Na kraju sve što je od Skinnera ostalo bile su naočale za plivanje i krvava mrlja, piše Guardian.co.uk.Svjedoci tvrde da se psina dva puta vraćala do njega prije nego li je sa…
Kate je odlučila poraditi na liniji pa sad intenzivno trenira sinkronizirano plivanje. Nagovorila je i svoju kolegicu Naomi Campbell da joj se pridruži
Kupanje u ledenoj vodi tradicija je u većini nordijskih zemalja, a sam pogled na ljude koji se kupaju u vodi od svega nekoliko stupnjeva ledi nam krv u žilama. Zimsko kupanje popularno je tako u skandinavskim zemljama, Rusiji, Poljskoj, Danskoj, Litvi, Estoniji, Kanadi, SAD-u i Kini, a Latvijci su jedini koji su se dosjetili organizirati i natjecanja u prirodnim ledenim bazenima.
U Rigi, glavnom gradu Latvije već se dvadesetak godina organizira godišnja utrka u zimskom plivanju i to u zaleđenoj rijeci Daugava koja prolazi korz grad. Na obali rijeke režu se u ledenom pokrovu dva plivačka bazena, jedan od 25m, a jedan od 50m...
Nakon zlatne medalje Sanje Jovanović, hrvatsko je plivanje na Europskom prvenstvu u malim bazenima 'zapakiralo' još jedno najsjanije odličje. Duje Draganja je u finalu na 100 metara mješovito osvojio prvo mjesto te je uzeo svoju drugu medalju na ovom natjecanju nakon što je osvojio srebro na 50…
U kvalifikacijskim natjecanjima drugog dana Europskog prvenstva koje se u malim bazenima održava u Istanbulu, polufinala su izborila trojica hrvatskih plivača. Najveći je uspjeh ostvario Ante Cvitković, koji je na 50 leđno postavio apsolutni rekord Hrvatske s vremenom 23.93. Bilo mu je to dostatno…
Ako odlučite dijete upisati na tečaj plivanja, budite sigurno da ste izabrali jednu od najprimjerenijih aktivnosti njegovoj dobi, te ujedno jedan od najboljih sportova za djetetov tjelesni rast i razvoj. Plivanje povoljno djeluje na kardiovaskularni sustav, na disanje, jača mišiće
Svi idemo na utakmice, ove ili one, nogometne, rukometne, košarkaške, odbojkaške (mmmm odbojkašice Wink), vaterpolske, atletiku, plivanje i tko zna što još ne...Evo lijepe galerije smiješnih i provokativnih natpisa navijača...
Posljednja stanica ovogodišnjeg ARENA Svjetskog kupa u 25-metarskim bazenima ovog se vikenda održava u Singapuru i divnog li čuda prvog dana ni u kvalifikacijama ni u finalima nije pao nijedan svjetski rekord.
Četrdesetrogodišnja glazbena zvijezda osamdesetih godina prošlog stoljeća, Samantha Fox, trenutačno sudjeluje u britanskom reality showu "I'm Celebrity". Njezin prvi zadatak u divljini Australije bio je plivanje s morskim psima, a nakon toga je morala držati živog pauka u ustima najmanje trideset…
Lindsey Vonn, braniteljica naslova pobjednice Svjetskoga kupa, otkrila je u NBC-evom Todays Showu s Conanom O'Brienom kako se osjećala kada je kao nagradu za pobjedu dobila kravu, zašto se ne smije uspređivati skijanje i plivanje, te u kojoj državi najviše voli juriti...
Za sve one koji ne mogu bez porasta adrenalina u krvi - eto prilike! U tematskom parku u australskom gradu Darwinu možete ući u stakleni kavez kojeg spuste u vodu s ooogromnim krokodilima ... Pa uživajte vi, ja ću samo da gledam!
zokxy
